مــنــتــديــاتــ ورود الـــحـــب
منتديات عبادلي يرحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه


فأهلاً بك في هذا المجلس المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منـا


وشكـراً لتعطيرك منتدياتنا بباقتك الرائعة من مشاركات مستقبلية
لك منـا أجمل المنى وأزكى التحايــا والمحبة

مــنــتــديــاتــ ورود الـــحـــب



 
الرئيسيةاليوميةبحـثالتسجيلدخول
 
 

شاطر | 
 

 الخوخ .. ضرورى لجسم الإنسان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
القط الأسود
المراقب العام
المراقب العام
avatar

ذكر عدد الرسائل : 182
العمل : fonctionnaire
المزاج : normal
السٌّمعَة : 10
نقاط : 4285
تاريخ التسجيل : 22/04/2009

مُساهمةموضوع: الخوخ .. ضرورى لجسم الإنسان   الثلاثاء 28 أبريل 2009 - 17:50

يعتبر الخوخ من الفواكه الواسعة الانتشار حول العالم، ومن الفواكه رخيصة الثمن، لذلك متاح لأغلب طبقات المجتمع، وعرف العلماء أهميته وأجروا عليه الكثير من الدراسات كان آخرها دراسة أمريكية كشفت أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم، يساعد على تقوية العظام، لاحتوائه على مادة "البورون" التى تساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية، كما أعلنت الدراسة أن الخوخ من الأغذية الفائقة الأهمية للإنسان، حيث يعطى الجسم العناصر الغذائية المهمة له.
وهو ما أكده العلماء، حيث قالوا إن الخوخ يحتوى على 8-5% من وزنها ماء و5 جرام سكر، و1 جرام نشويات، و1 جرام حمضيات، بالإضافة إلى الحديد والبروتين والدهون وفسفور، لذلك فهو يساعد على تنشيط المعدة، كما يفيد فى حالة عسر الهضم، ويساعد على إزالة حصى المثانة ويقوى الأعصاب، كما يفيد قشر الخوخ فى تزويد الجسم بألياف ناعمة وبنسبة عالية من الفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان.
وأوضح أن الخوخ يحتوى على المواد المضادة للتأكسد، التى لها دور مهم فى حماية الجسم من تأثير الجزيئات والذرات التى تسمى (الأجسام الحرة)، والتى تبحث داخل الجسم عن أماكن تواجد الخلايا السرطانية أو أماكن ظهور الأمراض والمشاكل الصحية وتتوحد معها.
[b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
admin
نائب المدير
نائب المدير
avatar

ذكر عدد الرسائل : 3105
العمل : fonctionnaire/موظف
رقم العضوية : 1
السٌّمعَة : 3
نقاط : 25492
تاريخ التسجيل : 13/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: الخوخ .. ضرورى لجسم الإنسان   الأربعاء 29 أبريل 2009 - 2:24

شكرا لك اخي على المساهمة القيمة


_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://wwww.fifaworld.org
malika
المشرف العام
المشرف العام
avatar

انثى عدد الرسائل : 2659
السٌّمعَة : 3
نقاط : 11491
تاريخ التسجيل : 14/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: الخوخ .. ضرورى لجسم الإنسان   الأربعاء 29 أبريل 2009 - 10:18

اسمح لي ان اقول لك مواضيعك راقية تضفي على منتدانا جمالا خاصا نشكرك اخي مصطفى كثيرااننا داءما في انتدار جديدك واصل تميزك اخي موفق بادن الله Twisted Evil Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
القط الأسود
المراقب العام
المراقب العام
avatar

ذكر عدد الرسائل : 182
العمل : fonctionnaire
المزاج : normal
السٌّمعَة : 10
نقاط : 4285
تاريخ التسجيل : 22/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: الخوخ .. ضرورى لجسم الإنسان   الأربعاء 29 أبريل 2009 - 13:32

لقد أسعدني كثيرا ردكم الغالي شكرا لكم أخي و أختي على مروركم الكريم و مزيدا من التألق لهدا المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الخوخ .. ضرورى لجسم الإنسان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مــنــتــديــاتــ ورود الـــحـــب :: *.-~*'¨¯¨' قسم الاسرة والطفل-*.-~*'¨¯¨'*•~-.¸ :: إمارة الصحة والرشاقة-
انتقل الى: